Утренняя зарядка

  Ежедневно заниматься утренней зарядкой необходимо каждому современному человеку. Утро в Детском центре имени А.П. Гайдара начинается с зарядки. Утренняя зарядка улучшает работу легких и сердца, развивает скелет, укрепляет общее здоровье организма ребенка, дисциплине, выработает силу воли. Да и каждый взрослый человек прекрасно знает, что после обычной утренней зарядки мы получаем просто колоссальный заряд энергии на весь день, улучшается самочувствие, зарядка словно «встряхивает» весь организм и дарит отличное настроение на протяжении дня."Здоровье в порядке - спасибо зарядке". Дети из   Спортивного Клуба № 4 выполняют её  около своего корпуса вместе с вожатыми: Стасом Бариновым ,  Евгением Буравовым и физруком спортивного клуба. Комплекс зарядки включает упражнения для мышц шеи,  рук, ног, прыжки, подскоки,ходьбу на месте,  повороты туловища, упражнения на дыхание.  Дети старших спортивных клубов после зарядки осуществляют пробежку  вместе с вожатыми : Артёмом Малкиным,Владиславом Коротковым и Юлией Карябкиной, инструктором по плаванию Дмитрием Докторовым."Здоровье в порядке - спасибо зарядке".